Pe masura ce temperaturile scad, vantul se inteteste, iar noi mai adaugam un rand de haine pe noi,
tenul nostru intra intr-o noua etapa si are nevoie de o ingrjire speciala.
Bronzul se duce usor-usor, in locul lui ramand un rand de celule noi, gata sa faca fata noilor conditii meteorologice, cu ingrjirea potrivita.
Dupa ce intreaga vara, tenul a fost brutalizat de razele de soare, a sosit vremea sa acorzi o atentie speciala regenerarii si hidratarii pielii.
Primul pas este exfolierea, procedeu prin care celulele moarte sunt indepartate.
Pentru o nu-ti agresa tenul, foloseste un exfoliant delicat din comert sau unul preparat in casa (malai cu miere).
masca ten – toamna
Inlocuieste gelurile de curatare cu lotiunile de curatare sau cu un lapte demachiant,
iar cremele ultra-usoare cu cele hranitoare,grase, recomandate in special tenurilor uscate sau normale.
Pentru a lupta impotriva ridurilor fine de expresie aparute dupa expunerea prelungita la soare,
foloseste ingrediente naturale precum uleiul de masline, uleiul de migdale dulci presate la rece,
ulei de trandafiri sau ulei din samburi de struguri presat la rece. Inlocuieste pe timp de noapte crema hidratanta cu unul dintre aceste uleiuri,
maseaza-ti pielea, iar dimineata vei avea un ten hidratat, radiant.
Masti hidratante facute in casa
ingrijire ten toamna
Pentru o ingrjirire intensiva, aplica saptamanal masti facute in casa. Accesibile si deosebit de hranitoare, tratamentele facute in casa reprezinta solutia ideala pentru un ten luminos si sanatos.
Iata cateva masti home made:
Revenim la uleiul de masline, pe care il amestecam cum un galbenus de ou si cu cateva picaturi de vitamina A.
Aplica pe fata, gat si decolteu si lasa sa actioneze 20 de minute, clateste cu apa calduta. Dupa aceasta masca, nu vei mai avea nevoie de crema.
Pentru urmatorul tratament nu ai nevoie decat de doua linguri de miere si doua de lapte. Amestecul rezultat trebuie intins pe fata si lasat sa actioneze timp de 15 minute. La final, se clateste cu apa calduta.
Daca se intampla sa ai prin frigider castraveti si iaurt, atunci poti face o masca foarte hranitoare pentru ten.
Rade un castravete si amesteca-l cu iaurtul. Compozitia rezultata se intinde pe fata. Dupa 15 minute, clateste cu apa calduta.
De retinut!
Un rol important in mentinerea sanatatii tenului il joaca alimentatia. Renunta la grasimi, fast-food, si tine o dieta pa baza de fructe, legume si carne slaba. Un aport mare de vitamina A, B, C si E, contin fier, zinc, calciu si potasiu il au alimente precum pere, praz, dovleac, broccoli, varza, morcovi, struguri sau prune. Asigura-te ca bei cel putin doi litri de lichide pe zi si ia un supliment de vitamina C.
Evita baile lungi si fierbinti. Este indicat ca temperatura apei sa nu depaseasca 37 grade Celsius, iar timpul petrecut in cada sa nu fie mai mult de 10-15 minute.
Chiar daca soarele nu este la fel de puternic, este indicat sa folosim creme cu factor de protectie.